User talk:Jawilliams90

EFT - Τεχνική συναισθηματικής ελευθερίας

(EFT) Τεχνική συναισθηματικής ελευθερίας είναι μια εναλλακτική θεραπευτική μέθοδος που εφευρέθηκε από τον Gary Craig, το 1990. Με βάση τα διδάγματα του μέντορά του, μια φορά ο Roger Callahan, χαιρετίστηκε ως θαυματουργή από πολλούς γιατρούς και θεραπευτές ολιστική, τόσο δυσφημίστηκε από τους κριτικούς που την αποκαλούν ψευδο-επιστήμης, και παρά, ή ίσως εξαιτίας της διαμάχης είναι πολύ δημοφιλής. Είναι διαθέσιμο για αγορά σε DVD στο διαδίκτυο, διδάσκεται σε σεμινάρια σε συνεργασία με το DVD και έχει ενθουσιασμό εγκρίθηκε από διασημότητες όπως Deepak Chopra. Η βασική θεωρία του EFT είναι απλό, να θεραπεύσει το μυαλό και καλή υγεία θα ακολουθήσουν. EFT είναι η δύναμη της θετικής σκέψης οδήγησε σε ένα εντελώς νέο επίπεδο μεταμοντέρνα.

Ξεκίνησε από τον Gary Craig στο δεκαετίας του ενενήντα ως μια κριτική από τον Roger Callahan (TFT) Thought Field Therapy, EFT βασίζεται στην πεποίθηση ότι οι διαταραχές στον τομέα της ενέργειας του σώματος που οφείλεται σε αρνητικά συναισθήματα και τη χρήση τεχνικών προβλημάτων της, που κυμαίνονται από τον καρκίνο να κοινό κρυολόγημα μπορεί να θεραπευτεί. Στην αρχική της ενσάρκωση του TFT χρησιμοποιείται μεσημβρινούς, δηλαδή αγγίζουν τα σημεία του σώματος. Το πρόσωπο στο πρόβλημα θα πρέπει να σκεφτώ ένα αρνητικό συναίσθημα, ενώ πατώντας σε μια συγκεκριμένη ακολουθία ένα συγκεκριμένο αριθμό βαθμών ή μεσημβρινούς (τα οποία αντιστοιχούν σε μεσημβρινούς που χρησιμοποιείται στην κινεζική ιατρική), αποκαθιστώντας έτσι την ισορροπία στο ενεργειακό πεδίο του σώματος. Gary Craig ανακάλυψαν ότι η ακολουθία των αγγίζοντας τα σημεία δεν είχε σημασία τόσο απλοποιημένη Κάλαχαν, διατηρώντας τη βασική πεποίθηση της στους μεσημβρινούς και EFT γεννήθηκε.

EFT θεωρία δηλώνει ότι τα αρνητικά συναισθήματα δημιουργούνται με την ακόλουθη σειρά: σε απάντηση σε μια αρνητική εμπειρία αρνητικά συναισθήματα να προκύψουν, οδηγώντας σε αρνητικό προγραμματισμού του σώματος που οδηγεί σε κατάρρευση της ενέργειας του σώματος. EFT σε υποστηρικτές διεύθυνση πιστεύουν ότι η αρνητική εμπειρία από μόνη της δεν αρκεί για την αποκατάσταση της υγείας. Πιστεύουν ότι η ανισορροπία της ενέργειας πρέπει να αντιμετωπιστεί από κοινού για να θεραπεύσουν τα αρνητικά συναισθήματα, προκειμένου να αρθούν οι αρνητικές απαντήσεις που ασθένειας, φοβία, κλπ.

Οι μελέτες έχουν διεξαχθεί σχετικά με την αποτελεσματικότητα του EFT με διαφορετικά αποτελέσματα και στο τέλος αμφίβολη. Μια μελέτη επικεντρώθηκε σε τέσσερις ομάδες ανθρώπων που ανέφεραν φοβίες. Μία ομάδα έλαβε τακτική EFT, ένα άλλο έλαβαν ψευδείς EFT σημεία υποκλοπή, μια τρίτη ομάδα πίεσε για μια κούκλα και μια τέταρτη ομάδα έλαβε τίποτα. Οι τρεις ομάδες ήταν καλύτερη παρακολούθηση της τέταρτης ομάδας, αλλά δεν υπήρξαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των τριών αναχαιτίσεις. Αυτή η θεωρία φαίνεται να δείχνουν ότι η EFT ενεργειακό σύστημα μεσημβρινών του σώματος είναι ψευδής. Ωστόσο, μια δεύτερη μελέτη που περιλαμβάνει τη χρήση του ένα ψυχολογικό τεστ που ονομάζεται SA-45, εκτός αν αναφέρεται διαφορετικά. Οι συμμετέχοντες στο σεμινάριο για το EFT έχει δοθεί το τεστ πριν και αμέσως μετά το σεμινάριο, και ένα και έξι μήνες αργότερα. Όλοι οι συμμετέχοντες έδειξαν μια σημαντική μείωση του άγχους πριν και μετά το εργαστήρι.

Gary Craig ίδιος είπε ότι ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο μελέτες του EFT είναι αναξιόπιστες αν όχι αδύνατη, επειδή οι μεσημβρινοί ενέργειας επηρεάζεται και χειραγωγείται από συγκινητικό οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Έτσι EFT είναι πραγματικά σε θέση να δοκιμαστεί από τα μέσα της επιστήμης και αυτό έχει προκαλέσει τους αντιπάλους του για την επισήμανση ως ψευδο-επιστήμη. Εξάρτησή της από την ανεπίσημα στοιχεία και την επιθετική προώθηση του Διαδικτύου έχει βλάψει επίσης την καταλληλότητά του. Είναι η άποψη σε ένα άρθρο της Guardian ότι ίσως η πράξη του χτυπώντας ρυθμικά το σώμα, ενώ σε δύσκολη θέση απλά χρησιμεύει ως μια απόσπαση της προσοχής από την ασθένεια, καθιστώντας την εντύπωση ότι το EFT είναι αποτελεσματική.

Εάν ένα άτομο EFT μπορεί να θεραπεύσει τις φοβίες και άλλες ασθένειες που δεν είναι απειλητική για τη ζωή είναι ανοιχτό στην κερδοσκοπία, και φαίνεται να είναι σχετικά αβλαβείς επ 'αυτού. «Ε στις αξιώσεις του για να θεραπεύσει τον καρκίνο και άλλες δυνητικά τερματικό ασθένειες που παίρνει σε μπελάδες. Ισχυρισμοί του είναι προσχηματικοί στην καλύτερη περίπτωση και απλά δεν υπάρχει ιατρική απόδειξη ότι το EFT είναι αποτελεσματική. Δεν υπάρχουν στοιχεία που παρουσιάστηκαν είναι αμιγώς ανεκδοτολογικό. Για εκείνους που είναι σοβαρά άρρωστοι και σε αναζήτηση μιας θεραπείας, είναι ανεύθυνο και παραπλανητικό να λέγεται EFT μπορούν να θεραπευτούν, ειδικά εάν το πρόσωπο αυτό πρόκειται να εγκαταλείψει αποδεδειγμένη συμβατική θεραπεία υπέρ του EFT. Αυτό δεν σημαίνει ότι το EFT δεν έχει καμία αξία, αλλά ότι η αποτελεσματικότητά της δεν έχει αποδειχθεί, και χρειάζονται περαιτέρω μελέτες που πριν γίνουν αποδεκτές ή να απορριφθεί στο σύνολό του.

Η σύνδεση μεταξύ του νου και το σώμα ήταν το αντικείμενο της γοητείας για δεκαετίες, και δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι το μυαλό διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στην ευημερία του σώματος. Αυτό που δεν είναι σαφές είναι πόσο αποτελεσματική EFT επιστήσει την σύνδεση μεταξύ των δύο. Η δημοτικότητά του και ασαφής αποτελέσματα όταν τεθεί σε δοκιμασία καθιστούν δύσκολο να καθοριστεί διαφημιστική εκστρατεία από την πραγματικότητα, και χρειάζεται περαιτέρω εξέταση για να μπορέσει να γίνει δεκτή ή θα απορριφθεί. Είμαστε μόνο στην αρχή στάδια της εκμάθησης πόσο ισχυρό το μυαλό / σώμα σύνδεση και θα ήταν ανεύθυνο να κλείσει τελείως τη δύναμη των εναλλακτικών θεραπειών, συμπεριλαμβανομένων EFT, και εξίσου ανεύθυνο να τους δεχθούν και χωρίς επαρκή μελέτη.

Προς το παρόν θα ήταν σκόπιμο να πούμε ότι η δύναμη του EFT δεν έχει αποδειχθεί, αλλά οι δυνατότητες που προσφέρει αξίζει να εξετάσουμε. Το πεδίο είναι να διερευνηθεί, είναι ζωτικής σημασίας, και κάθε ευκαιρία να μάθουν περισσότερα για τη σχέση μεταξύ ψυχικής και σωματικής υγείας πρέπει να είναι ευπρόσδεκτη. Τόσο σκεπτικιστές και υποστηρικτές θα πρέπει να λαμβάνουν περισσότερο χρόνο για να εξετάσουν τις δυνατότητες πριν από τη χύτευση γνώμη, θετική ή αρνητική.